当前西安疫情形势严峻各位孕妈及家人可能会被很多问题困扰小区封控了怎么办？出现紧急情况去哪儿就诊？如何前往？万一没保住绿码医疗机构会接收吗？要不要按原定时间去产检？产检时建档的医院被封控去哪里分娩？居家期间要注意啥？……@孕妈妈，您的焦虑我们收到了！为了保障疫情期间孕妈妈安心产检及安全分娩，我省六家三级医院的妇幼健康专家们，共同就孕妈妈关心的问题给出以下建议。转自：陕西省卫生健康委妇幼健康处…

正常情况下，宝宝出生24小时后，护士会给宝宝进行第一次洗澡。同时会向宝妈、宝爸介绍给宝宝洗澡的操作方法。这堂“必修课”，可一定要好好学习哟！ 给宝宝洗澡的主要目的是清洁皮肤，洗清身上的胎脂、羊水、少量血迹等，让宝宝全身舒适，加速血液循环，促进新陈代谢，从而增加食欲，改善睡眠。操作前准备环境准备：关闭门窗，防止对流风的形成，室温保持在24℃-26℃。物品准备：干净的衣服、一次性纸尿裤、棉签、75%的酒精、沐浴露、润肤油、水温计、浴盆、大浴巾、小毛巾、洗澡水（先放凉水再放热水，水量是澡盆的1/2-2/3，水温是37℃-39℃，准备水时，水温要略高一点，宝宝下水前要再试一下水温）。操作者的准备：剪短…

钙 在维持人的生命和身体健康当中，起着至关重要的作用。人生的“两头”和“中间阶段”最容易缺钙，也是补钙的最佳时期。“两头”是指儿童和老年期。儿童与青少年生长发育快，对钙的需求量大。进入老年期，钙的流失明显增加，女性50岁左右，男性65岁左右开始出现骨钙丢失，并持续整个晚年期。 “中间阶段”是指女性的妊娠期和哺乳期，一个人担负着“两个人”的钙元素供养重任。这些特殊生理期，由于机体对钙的需求量增多或钙的丢失加速，使机体处于“钙饥饿”状态，此时补钙不仅吸收率高，同时也能有效预防钙缺乏的相关疾病。我国居民饮食普遍缺钙（约400毫克/天），仅为每日推荐摄入量（成人800毫克/天）的50%。越来越多的百姓…

很多孕妈妈生完宝宝会经常感觉到腰痛，有些妈妈就认为一定是和生宝宝时在腰上打的麻醉针有关系。其实，有医生早已做出了解释，生产时打的麻醉针效果好、成分易被代谢，妈妈产后通过排尿、发汗的方式就可以排出，并不会残留在体内。所以，产后腰痛和打麻醉针是没有太大的关系的，产后腰痛的真正原因，和妈妈的生活习惯以及身体变化有关。产后腰痛的原因1、怀孕增加腰部负担怀胎十月，让孕妈腰部和骨盆处的韧带变得松弛，随着宝宝逐渐长大，脊柱会变形，腰肌也容易劳损，就会感到腰痛了。如果孕期没控制好体重，不管是长在宝宝身上，还是长在妈妈身上，都会更多的增加腰椎负担，引起产后腰痛。2、生理性缺钙妊娠期间，妈妈要为胎儿发育提供充足的…